Prévention du stress et de l’épuisement professionnel

Dans les secteurs de la santé, du social et du médico-social, la charge émotionnelle, l’intensité des rythmes de travail et la complexité des situations rencontrées exposent les professionnel·les à un risque accru de stress chronique et d’épuisement professionnel.

Cette formation propose de mieux comprendre les mécanismes du stress et du burnout afin d’en repérer les signes précoces et d’agir avant l’installation de l’épuisement. Elle apporte des repères clairs sur les facteurs de risque, les profils les plus exposés et l’impact du stress sur la santé, les relations de travail et la qualité de l’accompagnement.

À travers des apports théoriques et des pistes concrètes, les participant·es développent des stratégies de prévention applicables à leur réalité professionnelle. La formation permet de prendre du recul sur sa pratique, d’identifier ses propres signaux d’alerte et de construire des ressources durables pour préserver son équilibre et son bien-être au travail.