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Initiation à la sophrologie dynamique - ISD

ISD / Catégorie : Administration & Management

La Sophrologie Dynamique®, un des courants de la Sophrologie créée par le Pr A. Caycedo, a été initiée par le Dr Yves Davrou (1933-2003) et enrichie depuis bientôt 20 ans par les sophrologues et formateurs de la Fédération Européenne de Sophrologie Dynamique®.

La prise de conscience du corps est la porte d’entrée de cette méthode, qui fait ensuite appel aux intelligences émotionnelle et intuitive.

Des exercices spécifiques permettent de créer, restaurer et /ou maintenir une harmonie intérieure au quotidien.

Cette initiation de 3 après-midis, vous permettra d’expérimenter des techniques de détente efficaces et utiles. Le but est d’appliquer cet outil pour la préservation de soi.


Titre obtenu

Attestation de présence

Reconnu par : H+ Les Hôpitaux de Suisse


Public cible

Toute personne intéressée


Objectifs

  • Acquérir des moyens de préserver et augmenter son bien-être intérieur
  • Apprendre à se protéger des manifestations négatives du stress
  • Prendre soin de soi

Contenu

  • Présentation de la Sophrologie Dynamique®
  • Apprentissage de la relaxation dynamique et de techniques mentales associées telles que : pensée positive, préparation au sommeil, gestion d’un stress, préparation à des situations difficiles
  • Exploration de la respiration et son application pour gérer le stress
  • Pistes pour appliquer les techniques dans le quotidien

Remarque

Tenue confortable conseillée


Dossier d'inscription

Veuillez svp envoyer les documents suivants:
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Informations pratiques
Prix:

CHF 585,00


Durée:

1.5 jours
3 demi-journées


Horaires:

13h15-16h30


Date(s):

SESSION ISD 22-2 S'inscrire

12 octobre, 01 et 23 novembre 2022 (après-midi)

 

Prochaine session Dates à déterminer. S'inscrire ou Informez-moi des nouvelles dates


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Responsable-s de la formation

Karambiri Camille

Responsable de formation

Formateurs

Morel Jacqueline

Date(s):

SESSION ISD 22-2 S'inscrire

12 octobre, 01 et 23 novembre 2022 (après-midi)

 

Prochaine session Dates à déterminer. S'inscrire ou Informez-moi des nouvelles dates



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